打破吃素迷思64條
本文「打破吃素迷思64條」，討論有關吃素的不正確觀念，亦即各種古怪不吃素原因/謬誤共64條，並予以一一澄清（附
全球素食網「真人真事」不吃素原因討論連結）
不吃素原因/謬誤泛指：
不用吃素的原因/謬誤：「心好就好」、「自在就好」、弱肉強食本來就是物競天擇、「動物本來就是給人吃的」、「人類本來就在食物鍊的最上端」、我的靈性明師也「吃肉」（譬如耶穌基督、濟公、甚至佛陀）、希特勒也吃素、植物也有生命、「吃肉可減肥」、「肉食生強者」、「肉食文化生強國」、「肉食代表叛逆」、動物越少人就可越多、不吃肉牲畜也活不了（因為會造成經濟蕭條）、吃素食菜較多，「農地濫墾責任也較多」、吃葷者取食天然漁獲，可減少農地濫墾、吃肉又不犯法也是個人自由、要及時行樂、吃素只是拜拜時「暫時取悅神明」
- 不能吃素的原因/謬誤：恐怕會「營養不夠」（尤其對小孩、孕婦）、吃素食菜較多，「身體農藥殘留量也較多」、吃素長期食豆類，「比較容易得痛風」、有人吃素後會比較怕冷、吃素怎麼長得這麼弱、吃素還是長得這麼胖、恐怕「會出家」、恐怕會「性冷感」、恐怕會「不想結婚」、恐怕會「結不了婚」、恐怕會「不想生孩子」、恐怕會「影響親情」、恐怕會「孤僻」、恐怕會「消極」、「素食善良人民多窮困（譬如印度）」、「不吃肉會得憂鬱症」、「沒法選上公職」、吃素會引起「神明不悅」、有人改吃素後身體會不適、為了愛情（或婚姻、親情、討好等等）、沒有足夠素食地區的人沒得選擇
- 不喜歡吃素的原因/謬誤：素食「淡而無味」、「迷信」（宗教素）、「神經有問題」、外食不方便（或一家兩煮）、相親不便（或交男女朋友）、「素食較貴」、討厭別人「異樣的眼光」、討厭吃素「其實心裏還想吃葷」、討厭吃素脾氣還這麼糟、討厭「狠心父母」（要孩子跟著吃素）、討厭吃素的人心還這麼壞、討厭吃素的人「怎麼還長那樣子」、無肉令人瘦、不吃肉總覺得吃不飽沒力氣、不吃肉總覺得餓得快、「素食是垃圾食物」、「上輩子吃太多肉，這輩子才沒肉吃」、「做了虧心事才想用吃素來抵過」
- 討厭吃素宣傳的原因/謬誤：討厭「道德優越感」、討厭「被說謀殺動物」、討厭「被說吃動物屍體」、討厭「被指責肉食骯髒、罪惡」、討厭「被耳提面命」、討厭「被侵犯隱私」（吃肉像抽菸、喝酒，是個人的事）
吃素泛指一般素食者（vegetarian)、全素者（vegan）、彈性素食者（flexitarians）等等。
我其實一開始蠻猶豫寫此文，原因如下：
- 恐怕牽涉他人複雜甚至敏感的深層心理；
- 不爽此議題相對沈重、嚴肅；
- 記憶中許多原因/謬誤相當老套、詭異；
- 個人的澄清答覆也是見仁見智；
- 全文檢索關鍵字不會像「吃素原因」那麼明確，幾百篇閱讀起來費時費力啊！
此文試圖分析葷食者對素食（者）的心理觀感，不論其有意無心，不論其基於不了解、好奇或挑釁。當然，其中的澄清短文也很重要（我希望盡量持中道，正面肯定的態度，雖然有時不免「稍帶」譏諷，以收「提醐灌頂」之效），希望至少最終都能被葷食者和素食者認可。藉著這種方式，同樣希望也能化解葷食者可能的誤解甚至不必要的敵意而以平常心甚至歡喜心代之，同時可能更重要的是讓素食者更能對自己有信心、對素食的未來更能自我期許。 簡言之，亦即發掘真相，也審視自我；因為畢竟素食更能提供一個健康、環保、慈悲、和平、高貴的生活方式！
相反的，如果對各式吃素原因有興趣，請參考此文姊妹作：
「新奇吃素原因66條 」
謝謝史可瑞奇、無限視野、尤其是琴醫帥各村民提供各式古怪的不吃素原因/謬誤。
感謝全球素食網所有村民有關不吃素原因/謬誤討論的文章：（並隨後附上其有關的討論連結）
全文檢索關鍵字:
不吃素 不用吃素 不能吃素 不喜歡吃素 不用吃素 不必吃素
不想吃素 不要吃素 討厭吃素 不支持吃素 吃素不
歡迎各村民補充沒那麼老套詭異或更老套的不吃素原因/謬誤、提供澄清答覆（請考慮用回覆而非推文功能以利連結，方便讀者）或告知任何已有的相關討論文章編號，謝謝！
Re:我現在蒐集古、怪「不吃素」原因/謬誤34條了（共襄盛舉）－小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+生理學小帥哥 ／
為什麼要素食－sherrylin ／
Re:建議多發表反素食言論的文章（以利澄清）－xuan
- 恐怕會「營養不夠」（尤其對小孩、孕婦）
拜託，活在現代物質充斥的社會，醫院裏恐怕多的是「營養過剩」的慢性病人吧！不過，吃得均衡比吃得好重要。撇開肉類中的各種致病物質不談（肉食女性的母乳，遭食物中殺蟲劑污染的情形是素食母親的三十五倍），肉食有營養較集中的優勢，所以素食絕對不能只是肉食蔬果的部份集合這麼簡單；少量的豆腐混合五穀雜糧就能更佳取代肉類的完全蛋白，堅果、種子、根莖、海菜類的食物也要吃夠才較能保證有充足的維他命和礦物質，檸檬和醋也是好東西。孕婦、小孩，譬如鈣的需要量大，所以膳食中多補充豆制品、芝麻等，膳食攝入鈣不足時可用鈣制劑等（不過避免流失比增加攝入可能更加有用，如高鹽和高蛋白尤其動物蛋白更容易引起鈣隨尿液流失）；譬如B12，可從全穀、海菜類獲得。
鑑於此，不必輕信那些主觀、思路狹窄、跟不上時代腳步營養師認定多素很健康，但不適合小孩、孕婦的武斷之言（有全球素食網 素食媽媽俱樂部多人為証）。全面均衡的素食可以滿足人體任何發展階段的營養需求；相反，從小吃肉內中殘留的生長激素會使孩子性早熟，對其身心發展極為不利。總之，多關心健康飲食新知，作息正常、多運動，多跟醫療人員合作，才是正途！ ／ Re:贊成小孩吃素嗎??yes－sherrylin ／ Re:請幫幫我...家人不支持我吃素－靜心觀照 ／ 請幫幫我...家人不支持我吃素－素食丫笨 ／ Re:早知道...叫我媳婦嫁給你－CHACHAGIRL ／ 憂喜參半---懷孕了－小馬／ 存在蔬食中的?? ／ 吃素不必怕欠B12
- 素食「淡而無味」（認為肉食比較美味）
素食業者詹先生的證言：之前我們就在工廠測試，其實工廠員工大多還是葷食，所以我就把研發出來的素食品煮好，和葷的食品擺在一起，看他們的接受度怎麼樣？看是素的先吃完或葷的先吃完？結果素的先吃完！這是一個人的腦波的自然反應，先吃吃看，然後去感覺自己比較喜歡哪一個，慢慢就有機會把葷的淘汰掉。因為重勞力的人都是重口慾，他們的重點是要能夠吃得下飯，對消耗體力的人來說，根本沒有餘力去考慮環保或健康，吃的下飯最要緊! ／ 一個新的訴求：拯救地球 讓葷食的人少吃肉！--紘睿站長v.s.傳貴詹老闆 訪談錄(四)
吃，是一件令人滿足、值得重視的事情，尤其對現代生活中較少有意義的人而言。素食料理雖然尚非主流，可是在東方也是源遠流長，尤其在現代這類資訊，一點也不少。另外，素食料理通常比葷食清淡，可能也是因為不需要用大量調味醬刻意掩蓋肉腥味之故，假以時日讓已經遲鈍的味蕾，逐漸回復到可以重享菜根香的清淡素食吧！ ／ Re:愛情的賀爾蒙征服素食也輸給素食－粉藍色 ／ Re:父母叫我不要吃素!!（要學會素食料理）－解狐靜 ／ 全球素食網食譜倉庫 ／ 美饌佳餚 ／ 慈濟素食食譜
- 「素食是垃圾食物」
您沒搞清楚狀況吧？現在的「健康食品」絕大部份都是素食耶！咳...這是什麼過時的「垃圾」想法呀！
- 吃素食菜較多，「身體農藥殘留量也較多」
蔬果表面殘留農藥可由清水洗掉大部份，深藏在肉類脂肪的殘留農藥卻得全部吞下肚。 ／ 素食者食菜比肉食者多，為何身體農藥殘留量反而少－itchy
- 吃素長期食豆類，「比較容易得痛風」
美國哈佛大學麻州醫院近10年來的研究指出，會導致痛風的食物以海鮮類及肉類為主，至於高蛋白質、全脂鮮奶、優酪乳及豆類、蔬菜類，則對痛風沒有影響。 ／ 醫界新發現：吃豆類 不會引發痛風－scwei
- 有人吃素後會比較怕冷
有少數體質偏寒的素食者若以涼寒性蔬果為主食，可能會比較怕冷，不過多吃一點平溫性的食物是可以改善的。根據全球素食網投票所，2006年２月所做的調查，三百多人中僅有15％手腳變泠，35%反而變暖，50%不變。 ／ Re:吃素後會比較怕冷（平溫性的蔬果例子）－╭☆° 黑白塗鴉魔法師 °☆╮
- 有人改吃素後身體會不適
聽說有吃素者，即使在改善飲食（例如生機飲食或服用機能性健康食品）後，身體為了排出過去累積在體內的毒素，也可能會造成一時不適的狀況。但若能坦然接受這段身體自我療癒的歷程，就會有脫胎換骨、重獲新生的感受唷！最後提醒一下，無論吃素吃葷，身體不適，就要看醫生，不要亂猜。 ／ 老年人可以改吃素嗎？（瞑眩反應）－cutifat，澤地等
- 素食較貴
一位肉食者要得溫飽，需要花上可讓四至20位素食者飽餐一頓的土地、水、肥、石油等賌源，因此如果依換肉率來講，素食還是比肉食經濟很多。素食較貴的印象，主要源自外食和加工素料，這是因為素食還非主流，物以稀為貴的緣故；不過，在現在的都市，食開銷的比例已越來越低。建議儘可能在家以原始、新鮮、多樣、有機、本地、合時節的食材，少油、少鹽、少糖、少加工食品、少高蛋白、少火烹調、多纖、蔬果，如此雖然可能不方便些，卻能吃得比較健康，也比較能感受做菜的愛心！另外，做為一個好國民、好地球村民，若扣除各國政府大量的補貼，再將環保（水污染、森林賌源、物種滅絕、全球曖化等）成本和社會成本（譬如醫療費用、生產力減低等）考慮進去，有文章指出肉類的價格應該比現在責20倍之多！ ／ 請參考我們敬愛／親愛的站長和素食業者詹先生的談話 訪談錄(四) ／ 為環保而吶喊----讓我們走向素食 ／ 吃素請提倡原味素啦~（又省又營養）－lenlen ／ Re:有錢人才能成為素食者?（不能挑食）－Yst ／ Re:建議多發表反素食言論的文章（壞處花錢）－青青小美人
- 外食不方便（或一家兩煮）
我們在這個含金、木、水、火、土的物質世界，除非開悟解脫，本來就像孫悟空被壓在五行山下，食、衣、住、行、育、樂，做什麼事都得費盡心力，極不方便；再多小小一項，又會怎樣？何況以後素食風行後，不方便的可能就反過來變成葷食者了（這跟過去不抽煙者不方便，現在則是抽煙者很不方便一樣）；在那天尚未來臨時，請牢記：據稱只要富裕國家減少肉食一半，所剩的農作物將可餵飽全世界！最後，請多善用全球素食網的餐館查詢功能。／ Re:吃素最大的壞處是……(不方便)－布鞋 ／ 吃素的軍人－panz1031
- 不吃肉總覺得吃不飽、沒力氣
我聽說一開始，許多北方大個兒到了南方怎麼吃飯都不覺飽、沒力氣，而南方壯漢到了北方怎麼吃麵也不覺飽、沒力氣。一句話，習慣就好！
- 不吃肉總覺得餓得快
這就對了，肉比素食不易消化嘛！ 更何況「多餐少食」有益健康嘛!
- 「不吃肉會得憂鬱症」（無法放棄肉食習慣）
症狀似乎與「煙毒勒戒所」的癮君子病患雷同？所有的習慣都是很難改的；不過，只要若已認知吃肉是個壞習慣，那麼代之以一個健康、環保、平和的更好素食未來生活，就像很多人從吃太鹼、太油、太甜到吃淡些一樣，過渡時期一時的不習慣甚至「焦慮」，都是可以挺得往，絕對值得驕傲的事！
- 「吃肉可減肥」
因為喜歡肉食的人，除了吃肉主要就是吃飯，所以吃多了肉，飯自然就吃少了，似乎有點道理?! 容我想想...不過，為什麼近幾十年，做為主食的米和麵粉的消耗與日俱減，國民的平均體重卻與日俱增呢？
- 無肉令人瘦
我沒聽錯吧？現在的人以瘦為美，君不見各地的「減肥中心」嗎？可沒聽過什麼「增胖中心」！ 何況「有錢難買老來瘦」啊！大多數素食者比肉食者體重輕，因為肉類比植物蛋白含有更多的脂肪。
- 「肉食生強者」
素食者自古被認為聰慧，現代有些研究更支持這種說法（只是不確定是素食生智者，還是智者擇素食）；有許多研究和名人運動員實例（如拳王阿里和美田徑名將劉易士），証明素食者無論體力、耐力和肌肉爆發力即使不優於肉食者，也不會亞於肉食者。更何況，肉食易生疾病，病者何以言強？ ／ 用肌肉打破吃肉的迷信－T. Colin Campbell博士
- 「肉食文化生強國」
說反了吧！最多也是強國生肉食文化。肉食已被證明不經濟、污染環境、危害健康，所謂的強國要長期保持強盛，就得致力提升素食人口（譬如英國）。何況，以前以農立國的中國，跟四周以牧獵為主的游牧民族比較，是那邊「強盛」呢？
- 沒有足夠素食地區的人沒得選擇
據傳像蒙、藏地區，已有不少人選擇素食，這也許是現在交通方便帶來的福報！另外，據全球素食網素食新聞報道，藏民最近也被號召選擇慈悲的素食生活。 也請參考 弱肉強食本來就是物競天擇。 ／ 開春許心願 藏人盼茹素－vegeworld素食新聞
- 「上輩子吃太多肉這輩子才沒肉吃」
上輩子吃太多肉，如果根據「以牙還牙」的因果律，這輩子應該是「被當做肉吃」才對！ ／ 罰沒肉吃－july6688
- 「做了虧心事才想用吃素來抵過」
除了胎裏素，想用吃素來抵過的都是因為以前做了「吃肉」的虧心事嘛！ ／ 吃素抵過－july6688
- 「肉食代表叛逆」
現在肉食才是主流耶！如果非要搞「叛逆」的話，就請吃素吧！
- 相親不便（或交男女朋友）
不妨多利用「全球素食網」，如果兩人都吃素，感情可能更穩定成熟！否則，若有食葷朋友喜歡妳（你），或妳（你）喜歡上食葷朋友，表示更可能是真正喜歡，也表示對方更可能是真正很不錯。這麼一層「過濾」的效果，表示吃素交好的男女朋友的可能性比較大，還真是「方便」呢！ 何況，現在素食正面肯定的資訊越來越普遍，吃素者的形象越來越好，更是越來越方便。 ／ 吃素是很正面的!－Hsuan萱 ／ Re:父母叫我不要吃素!!（交不到女朋友？）－Darcyu ／ Re:父母叫我不要吃素!!（不好找對象？）－歡歡 ／ 父母叫我不要吃素!!（找不到對象？）－墨水心 ／ Re:父母叫我不要吃素!!（包容心）－犬 ／ Re:「小小年紀就吃素不好哦！」（兩吃素人相互扶持）－珮克芮 ／ Re:要找另一半且又要吃素的真的很難（到處都有人幫他介紹女孩子）－卡特
- 恐怕會「性冷感」
恐怕這也不會有任何醫學証據（請參照恐怕會「營養不夠」）。此種迷思可能是由於肉食者普遍認為肉乃美食，而素食者戒肉即戒口慾（請參照 討厭吃素「其實心裏還想吃葷」）；古人道：「食、色性也」，禁慾嘛自然也算到「性冷感」上面來了！另外，可能跟一些修行後自然少慾的印象有關。素食可以吸收到維持性功能，性趣的鋅，比吃肉更方便更大量，因為所有綠色的蔬菜都有。其實只要到全球素食網上逛一圈，看看美食餐館、婚姻愛情和旅遊有關討論熱呼呼、鬧哄哄的精彩盛況（除了堅守素食理念，享受人生方面是一點也不輸於葷食者），我前面的澄清也算多餘了。 ／ 保生育力謬誤與真相－周兆祥，香港素食學會 ／ 唯有吃素不可以變（美食主義者）－kitty小敏
- 恐怕會「出家」
對於宗教在前、吃素在後的素食者家人看來，吃素在前、出家在後的顧慮應該是可以理解的。當事人也許不能急於一時做激烈的辯解，而適合更有耐心、愛心的對待家人，讓他們心安了解當事人吃素後只會對家人更好！簡言之，問題疵結在於「心安」，不在於「吃素」。 ／ Re:父母叫我不要吃素!（讓家人能夠心安）－水蜜桃凍
- 恐怕會「不想結婚」
恐怕「不想結婚」是新生代蠻普遍的現像，無關葷食素食吧？不過，如果不是不想結婚的話，還是參考一下可能引起誤解的原因: 恐怕會「出家」、恐怕會「性冷感」、恐怕會「孤僻」、恐怕會「消極」、相親不便（或交男女朋友）
- 恐怕會「結不了婚」
請參考一下可能引起的原因:「迷信」（宗教素）、「神經有問題」、相親不便（或交男女朋友）、外食不方便（或一家兩煮）、討厭「道德優越感」、討厭「被耳提面命」和 討厭「被侵犯隱私」（吃肉像抽菸、喝酒，是個人的事） ／ Re:Re:吃不吃素與愛情有沒有關係？（不能娶一個不煮葷食的媳婦）－綠茶養樂多，tina
- 恐怕會「不想生孩子」（或生不出來）
如果不是不想生孩子的話，請參考一下可能引起誤解的原因: 恐怕因為「性冷感」、恐怕因為「營養不夠」（尤其對小孩、孕婦）、因為恐怕被討厭成「狠心父母」（要孩子跟著吃素） ／ 結婚?（她婆婆要胎裏素孫子吃葷）－吃不飽
- 討厭「狠心父母」（要孩子跟著吃素）
有個人被指責心狠讓自己孩子跟著吃素，他回說：「您搞錯了，我跟您一樣，都希望給孩子最好的！」。孩子長大了，自然有選擇自由；何況，我們吃素人，大部份小時得吃葷也是沒有自己的選擇自由啊！小孩子也有一個完整的靈魂，他們不排斥的話，父母本應極力成全他們，更何況吃素對小孩子健康有利。請參照 恐怕「營養不夠」。 ／ 請幫幫我...家人不支持我吃素（父母不能讓小孩吃素嗎？）－素食丫笨
- 恐怕會「影響親情」
因為 恐怕會「出家」、恐怕會「不想結婚」、恐怕會「結不了婚」、恐怕會「不想生孩子」、恐怕會「營養不夠」（尤其對小孩、孕婦）... 總之，有太多的「恐怕」（請特別參考 恐怕會「出家」）！ ／ Re:父母叫我不要吃素!（要努力去改善彼此的關係）-方錦鑾
- 為了愛情（或婚姻、親情、討好等等）
唉...，這是維護吃素習慣和賀爾蒙、業力的拔河比賽！夫復何言？吃素的朋友，加油！加油啊！ ／ 結婚? －吃不飽
- 恐怕會「孤僻」
這個問題對人生階段需要朋友肯定的青少年人確實是個不小的課題（請參考 討厭別人「異樣的眼光」）。不過，朋友跟素食、電子郵件一樣，貴在精不在多！真情的朋友並不會你吃素而在意的，會因為吃素（譬如吃素不方便）而挑剔你的，那並不是真朋友。不過，在葷食逆流掙扎中的素食者本來就較有獨立自主的傾向，而且若能不時積極散發正面肯定的氣氛，那麼人緣遲早也必會降臨了！ ／ Re:吃素的人=麻煩人物?!（朋友們的心靈急救站）－璀璨人生 ／ 吃素的人=麻煩人物?!（同學不了解素食）－睫毛 ／ Re:父母叫我不要吃素!（交不到真心朋友）－堅持 ／ 有時候在這裏常常看到一些朋友為了自己的人際關係而煩（要檢討的是你自己做人處世的態度）－CHACHAGIRL ／ Re:吃素的人=麻煩人物?!（朋友是要用心去結交的）－龍太
- 恐怕會「消極」
很高興「吃素名人錄」這時可以派上用場了！請參照各名人的「積極」人生觀！
- 「素食善良人民多窮困（譬如印度）」
善良和窮困有什麼關係？難道寧願富有而兇惡？如果善良就比較窮，可能是因為不跟人家計較，不跟人家競爭名位的關係；有錢就拿去拜拜，蓋寺廟，幫助別人，供養修行人。不在乎賺錢，夠用就好了，很簡單滿足，所以他們不富有，並不是說這是一種處罰?！ ／ Words of Wisdom － The Supreme Master Ching Hai
- 討厭別人「異樣的眼光」
這個問題可能對少年人確實是個問題（年過少年的人大概都已察覺其實絕大部份人絕大部份時間都不會注意你的殘酷或方便的事實）。不管如何，這總比你在夢中脫雨衣時，才發現忘了穿褲子好吧?! 吃素人請記得不管您吃素的原因是什麼，您都已經為動物、地球、人類（後代子孫）做了一件最好的事，您該為自己感到自豪，訓練自己不要太在意別人「異樣的眼光」吧！ ／ Re:吃素的人=麻煩人物?!－卡特
- 討厭吃素「其實心裏還想吃葷」
大哥大嫂，這誤會可大了！有戒煙素食者曾經告訴我戒肉和戒煙一樣，想不通現在覺得這麼難聞的葷食菜肴和煙當初怎麼又會覺得那麼香呢？我相信這也是大部份戒肉素食者的經驗談吧！這種誤會可能跟「戒律」的強調有關，因為「戒」者，「想而不做」也，而吃肉本來就應該是人類「自然不想去做」的事，無所謂戒律！這種誤會可能也跟仿葷素料有關（請參考 「仿葷」加工素料面面觀－itchy） ／ Re:愈吃愈淡（受不了葷館素吃）－龍太 ／ 請吃素的人不要給非吃素的人壓力（說我們看到肉就會受不了）－feng-yu ／ 吃到肉味重的素肉會吐? －catcookies
- 討厭吃素的人心還這麼壞
請參照「希特勒也吃素」
- 討厭吃素脾氣還這麼糟
一份素食養百樣吃素人嘛！何況， 犀牛和河馬這兩種世界上脾氣最暴躁的動物都吃素耶（其實這兩種可愛動物除非被惹到是很平和的唷），而且還是胎裡素喔！ 不過，吃素的人既然得到比較多的期望和提醒，是應該脾氣好點些了。 ／ 吃素的人可以生氣嗎?－卉卉~ ／ 親愛的師姑！我吃素二十年啦！（吃素該長什麼樣子咧？ 太胖看不出來是吃素）－小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+生理學小帥哥 ／ 吃素最大的壞處是……（被認吃素慈悲不易動怒）－新鮮人
- 吃素還是長得這麼胖
個人遺傳、體質不同，有些人怎麼吃都不胖，有些人吞口水都會胖（開玩笑啦）。 不過說真的，吃素還是要少吃油、少吃糖、少吃鹽，多運動。 ／ Re:吃素為什麼還會胖（生物化學觀點）－修行者 ／ 吃素時為啥還會胖?－行清 ／ 親愛的師姑！我吃素二十年啦！(吃素該長什麼樣子咧？少油少糖)－太陽
- 吃素怎麼長得這麼弱
請參照 恐怕「營養不夠」和「吃素還是長得這麼胖」。 吃素的青少年若長得弱，可能因為運動不夠，而青少年喜歡結群運動，所以應該注意是否恐怕會「孤僻」。
- 討厭吃素的人「怎麼還長那樣子」
誰規定吃素的人該長得什麼樣子？不過話說回來...
面黃肌瘦的吃素人 請參照 吃素怎麼長得這麼弱；
福泰不是福的吃素人 請參照 吃素怎麼還是長得這麼胖；
缺乏自信的吃素人 請參照 討厭別人「異樣的眼光」；
脾氣不好的吃素人 請參照 討厭吃素脾氣還這麼糟；
懷疑自己有道德優越感的吃素人 請參照 討厭道德優越感；
懷疑自己有侵犯隱私傾向的吃素人 請參照 討厭「被耳提面命」；
懷疑自己吃素心還這麼壞的人，您可能只是搞錯了，請參照自己，再一次；
要子女跟著吃素而「心虛」的父母 請參照 討厭「狠心父母」（要孩子跟著吃素） 和 恐怕會「營養不夠」（尤其對小孩、孕婦）；
最後，年未過或己過四十的吃素人（換言之，所有的吃素人），則請記得林肯說的一句話：「人過四十，就得為自己容貌負責」。
- 植物也有生命（石油也有動物成份、種菜也要殺蟲等等）
有些葷食者認知食肉必須殺害動物，可能在「集體犯罪」可稍解心理不安的情況下，想將素食者一併「拖下水」，處心積慮講述植物也有生命或全素者也難完全與動物殺生無關；譬如，醫療受惠於動物實驗，三夾板建材中含有牛血膠等等。至於，提到遠古時代的動物化石－－石油，扯得太「遠」了吧！其實最重要的無奈事實是我們處於求生必須殺生的世界；衛生系統不論，呼吸也殺生！所以，殺生關鍵不在於有沒有，而在於多不多。這就好像欠錢，欠幾十元跟欠幾佰萬元，到底是有很大的不同吧；而這個多或少，取決於有無選擇、有無嗔恨心，這在多數文明國家也是同樣的裁決標準。所以即使同樣殺生甚至殺人，農夫殺蟲種稻或軍人保國殺敵，殺業不僅較少，而且主要還得由消費者和決策者分攤；這是許多宗教、修行團體飲食前必會先「向上天（內在的自性／天國）表示感恩、加持」的意義之一，也是修行需洗清業障以了脫生死的原因之一！何況，雖說萬物同一體，眾生皆有佛性（至高無上的內在光），但是植物只剩「化學反應」，並無動物那種貪生畏死的意識！／ 如何應對？植物也是生物－黃斌 等
- 弱肉強食本來就是物競天擇
弱肉強食是動物、未開化人類或居住在漁、牧、獵沒有足夠素食地區的人可能無法避免的「叢林法則」，但是文明、高貴、農技發達的我們卻可選擇奉行「愛的法則」吃素。
- 「動物本來就是給人吃的」
同理，地球本來就是上天給人造的，所以人類可以做他們想做的任何（包括殘酷的）事。什麼，你說全球暖化、人類滅絕問題？管他的！我們慈悲、大智大能的教主（請勿對號入座）救過我們一次，當然也會再來救我們一次（不過，希望這次，大家可以智慧些認得出來，拜託也慈悲些不要再加以迫害了）！
動物是我們在地球上的鄰居，我們可愛的朋友，我們守護的幫手（有些情況剛好倒過來，我們才是被保護的對象）；即使牠們被視為有些人口中的被統治者，一個暴君也不至於吃他無助、無害的子民吧！
- 「人類本來就在食物鍊的最上端」
人類狂妄自居食物鍊的最上端，其後果不僅造成提供肉身牲畜悲慘的一生，肉食者自身健康瓦解、還可能導致地球浩?！肉食中的屍毒、病毒和殘存的抗生素、生長激素和農藥危害健康；工廠化的牲畜飼養場不僅不人道，還造成環境污染和全球暖化（其排放的溫室氣體竟比所有的車輛總合還多）。／ 為什麼牲畜飼養場要為溫室氣體負絕大責任－itchy ／ 素食者食菜比肉食者多，為何身體農藥殘留量反而少？－itchy
- 動物越少人就可越多
越多動物被殺受苦煎熬，這世界就越多一點像地獄（托爾斯泰曾說：「只要有屠場，就有戰場。」），要這麼多「人」幹麼（托爾斯泰又說：「素食是實踐人道的考驗」）？吃素可培養慈悲心，才有可能扭轉這世界真正成為天堂。
- 吃素食菜較多，「農地濫墾責任也較多」
難道肉食來源的牛豬雞不吃農作物？美國約90%的農作物用於餵食牲畜（拜託，人類用不著的乾草不是牠們主要的食物）！ ／ Re:關於人道屠宰（澄清：素食環保嗎？）－fiance
- 吃葷者取食天然漁獲，可減少農地濫墾
也許有些人根本不關心漁業濫捕所造成的海洋污染、物種滅絕問題，那麼下面提到的一定有興趣了－人類在過去數十年大肆濫捕的結果，依報告最近世界各大漁場大約只剩10%的漁量，美國農業部有關漁獲量未減少的報告證實有誤，因為從各國的匯報中，有嚴重的大國官員浮報以邀功的現象。 ／ Re:關於人道屠宰（天然漁獲舒解濫墾）－fiance ／ 濫捕 東南亞魚源枯竭 － 中廣新聞網
- 吃肉又不犯法也是個人自由
不過，每個人都得無時不遵循這個物質世界的「因果法律」。在此法律下，個人當然也有欠業債的自由，但卻沒有不還業債的自由。
- 不吃肉牲畜也活不了（因為會造成經濟蕭條）
重點不是受業了悟動物的結業超生路，而是執迷造業食肉者的入學漫長路。經濟蕭條？搞反了吧！吃肉消耗的成本比吃素多了好幾倍，因為90%的農作物都得餵食牲畜。
- 「迷信」（宗教素）
就算是因為「迷信」而吃素，也總比「迷不信」吃素的巨大好處、慈悲用意好吧！
- 吃素會引起「神明不悅」
迷信！迷信！（怎麼聽來這麼耳熟啊!? 請參考 吃素「迷信」）。不管是「誰」，根據嚴格的「因果」律，不付清業障，不能出三界，不能了脫生死；而世界主要宗教都在追求最至高無上的愛力、智慧、自在！
- 吃素只是拜拜時「暫時取悅神明」
就像東方流行的初一十五、伊斯蘭的齋戒月、或西方的每週一吃素運動（Meat Out Mondays），「暫時取悅神明（或自己）」也是很不錯，很值得鼓勵啦！
- 「神經有問題」
這跟吃素被認為迷信都屬於無明偏執認知的產物，只是吃素被認為神經有問題遺害更大，因為更加上了一項無明偏執認知：精神病患都有暴力傾向！若有威權的人（譬如父親）採取極端的作法以暴力「預防」暴力，悲劇於是產生。慎之! 慎之! 順便提一下，厭食和暴食，倒是在葷食者中比較常見的精神疾病；在素食者中，較常見的倒是自己故意吃得很糟，亦即所謂「修苦行」的「禪病」患者，否則就是所謂的「素食強迫症」，整天想「吃的清不清」的問題！／ 吃素很苦..（因吃素認我有神經病會傷害別人）－朵朵祥雲 ／ 吃素能不能、可不可以問題總匯(Part III)－小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+生理學小帥哥
- 「心好就好」
愛護動物人仕當初也這麼認為，現在有許多人終於將「心好」與他們的「食物」聯想在一起了。
- 「自在就好」
真正能吃肉自在的人，也許就不會把這句話「自在就好」擺在心上（此地無銀三百兩）！ 自在就好，沒有勉強，就恐怕不是而已！若還有人說執著吃素也是一種貪嗔痴，那麼大修行人能夠放下世界，也是因為執著貪著「更好更高雅的境界」；既然反正要執著、要貪，當然要選擇更健康、更環保、更平和的素食生活了！ ／ Re:吃方便素若能吃到亢龍無悔就是好樣的?(若求「完全開悟」,要干冒如此大的險嗎?)－itchy
- 我的靈性明師也「吃肉」（譬如耶穌基督、濟公、甚至佛陀）
您當然認為您的靈性明師是慈悲的，如果您也不否認吃肉得殺生是不慈悲的話，答案已呼之欲出！何況，若想完全開悟，吃肉絕對無法承受更高無邊的靈性力量。從經典或故事看，不管狗肉、魚、酒都是變化出來的（譬如肉骨變葫蘆，水變酒），靈性明師吃什麼，都不是吃什麼（不了解佛，就是誹謗佛）。又何況，若無慈悲心，成佛有何用？更何況，佛意指救眾生的開悟者，怎麼會反其道而行食眾生肉。再者，退一萬步來說，即使在學校，做學生也不比老師，應該視情況做必要的犧牲，譬如有時得延遲結婚等等。 ／ 吃方便素若能吃到亢龍無悔就是好樣的（有些密宗吃肉） ／ 素食的原因（素食為精神修煉減少阻礙）－舉起夢想的翅膀×擁抱希望的星空=許下星願 ／ 「提倡或至少提醒素食精神」是許多（至少原始）宗教教義的一部份?! － itchy
- 希特勒也吃素
如果連希特勒這樣的人都吃素，你們還不吃素，不是比希特勒還不如嗎? 也許希特勒為了健康吃素，也許他跟本不吃素，更也許大部份吃素的原因跟本與良心無關（請參考 新奇吃素原因66條－itchy）。
- 「沒法選上公職」
斯洛維尼亞（Slovenia）總統 Dr. Janez Drnovsek 本人吃素，吃素的美國眾議員 Dennis Kucinich 參加競選2008年美國總統，另外近日兩位荷蘭「愛護動物黨」也當選為國會議員。以前同樣被視為「異類」的在美亞裔也被認為無望當選公職，現在則不勝枚舉。
- 討厭「道德優越感」
如果真是如此，應該是個別素食者的問題。真正道德好的人想來應該很自在，也讓人自在。何況，許多吃素的原因跟本與道德無關（請參考 新奇吃素原因66條－itchy）。
- 討厭「被耳提面命」
青少年通常只會暴露於主流偏袒肉食的資訊環境中。言論自由（尤其對於少數弱勢施受團體）常被視為一個社會文明程度的指標；不過，尊重自由意志、個人隱私（尤其對於多數的大人肉食者），當然也是！在現代資訊爆炸、通道無孔不入的時代，應該養成接受不同觀點的雅量，或至少練成「撇頭」視而不見的修為！ ／ Re:有一種詭弔的全球素食網網民...（怕別人反感就不敢講等）－天水琉璃
警長對一位在海邊獨居的老太太說：「我昨天不是已經應妳的要求，把那些喧嚷、「衣不蔽體」的青年男女請到更遠、隱蔽的海灘了嗎？妳還抱怨什麼呢？」
老太太：「可是如果我用望遠鏡的話，還是看得見他們的呀！」
- 討厭「被侵犯隱私」（吃肉像抽菸、喝酒，是個人的事）
姑且不論環保污染、全球暖化問題，光是全民健保全民埋單，就是眾人之事！
很多人一定想不到，公共場所全面禁菸，還是一個酒館林立、喝酒人口眾多的國家愛爾蘭先發起的吧!? 喝太多酒當然不足取，不過這種遠見、尤其是這種廣大胸襟，不是很令人欽佩和值得借鏡的嗎？立法這個更得犧牲許多小我「隱私」的手段為了大我也能得到認可，更何況只是宣導呢？
- 討厭「被說謀殺動物」
如果不是直接與屠夫和漁人、獵人打交道，確實連「教唆謀殺」也很難成立。不過，我不殺伯仁，伯仁卻因我而死。
- 討厭「被指責肉食骯髒、罪惡」
這也許是不同語言解釋、個人心理反射的感覺。一般而言，素食宣傳只是指出素食在健康、環保、和平各方面，都是比較好的選擇！ 誰要吃素的話，就吃；不吃也屬個人自由。但至少可建議少殺生一點，什麼時候方便，就多吃素，至少對身體一定會好。「罪惡」是個太強烈也負面的字眼，「錯鋘」倒是個較溫和也正面的想法！
- 討厭「被說吃動物屍體」
對喔！像生吞活蝦的例子不能說吃動物屍體，最多只能說胃腸成為動物的墳場。怎麼，這樣也不爽？請參考四不一沒有政策：不聽、不看、不想、不應，沒有心虛問題！
- 要及時行樂
同情，也能充份理解；畢竟眾多醫學研究指出吃太多肉會導致各類疾病，減低壽命！
（抱歉囉...讓大家看這麼長的文章）
回到本頁頂端
姊妹作：新奇吃素原因66條
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
人人素食救地球，請支持連署少吃／拒吃肉類，減緩全球暖化
http://campaign.tw-npo.org/2007101908363500/index.php?serial=2007101908363500
※此文原作者於2007/11/13 2:49:33修改過。
(5)
Re:病苦更須智慧來面對 (作者：不退初心)
爆米花奶油香料化學成份 可能引發致命肺病 (作者：澕)
